近几年，“内卷”和“躺平”成为了当今年轻人生活的两种选择状态。国内职场竞争压力大，大家不得不选择“内卷”去抢夺有限的资源，为自己寻求一个更优质的未来。

这两年，经济下行，就业环境不好，企业效益下降，大规模的裁员，导致无数的人被迫离开自己的岗位。而毕业生越来越多，很多年轻人毕业后找不到工作，有些人为了自嘲，选择“躺平”。

但是，“躺平”或者“内卷”，在职场中并不是完全对立的，我们做出哪种选择，都要结合自身实际情况。

1、小芳毕业10年了，随着年龄的增长，她觉得现在工作起来有些力不从心，巨大的工作压力让她的情绪陷入焦虑，开始整晚整晚的失眠，白天精神状态不好还要提着精神工作，随之而来的就是各种偏头痛，心率加快等各种身体小毛病找上门来。

小芳算了算自己的存款，在不结婚不生孩子的情况下，银行里的一百多万够她休息很长一段时间而不用为生活奔波了，为了自身的健康着想，小芳果断选择“躺平”，开始旅居生活。

现在小芳已经旅居生活一年了，在这一年内，没有工作消息的“骚扰”，没有工作绩效的压迫，她整个人都气血充盈了很多，也不失眠焦虑了。

2、小轩25岁就进入现在这家公司工作，27岁结婚，婚后生了一个女儿，现在女儿5岁了，到了上小学的年纪，在女儿出生前，为了孩子以后的上学问题，她贷款买了一套学区房，每个月要还几千块的贷款。为了让孩子赢在“起跑线”上，给孩子报了舞蹈，美术等兴趣班，兴趣班的花销也比较大。

她不得不更努力的工作，工作日经常加班到晚上10点多才能下班，有时候周末也要在公司加班，为了多赚点加班费，她不得不“内卷”。

小芳和小轩，截然不同的两种生活状态，一个选择“躺平”，一个被迫“内卷”。

那我们应该选择什么样的工作生活状态呢？

其实，选择什么样的生活，要从我们自身的经济状况，身体状况和抗压能力以及未来的职业发展规划多方面综合考虑。

如果我们想要趁着年轻多赚点钱，提升自己的生活水平，给家人提供更好的生活条件，想要在职场中走的更高更远，那么面对现实状况，我们就不得不选择“内卷”。社会的资源是有限的，一家公司内部的资源更是有限的，我们要跟很多人去争夺这有限的资源，想要资源倾斜给自己，那就不得不拥有对等的实力与能力，尤其是在周围人都很优秀的情况下，我们只能通过“内卷”去努力获取这有限的资源。

如果我们身体状况一般，心理抗压能力也不行，如果可以保持低物欲，那其实人的生存是不需要花费太多钱的，适当的“躺平”有利于我们的身心健康，也可以让自己活的更舒服一些。

其实，生活中并不怕我们是“躺平”或者“内卷”，就怕我们想要“躺平”，但又想要更好的物质条件，在自身物质条件不足的情况下，不得不“内卷”，时常引发内耗，造成巨大的精神焦虑。

“躺平”并不是说完全放任自己，随心所欲，不去想任何事情，而是在“躺平”休息的时间段内去思考自己更好的发展方向。

”内卷“也并不是说让我们放弃所有的休息时间，不停的学习，不停的前进，不给自己留一丝喘气的时间。

最好的生活状态就是在”躺平“和”内卷“之间找到一个适合自己的平衡点，这样我们才能更好的生活。

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